Kurser

Chat

Du kan chatte med Judith på Facebook

Tidspunkt: Efter aftale
Sted: Facebook

Læs mere

Du kan chatte med Judith på Facebook : https://www.facebook.com/pages/Meditationsskolen/190724627619896?ref=hl eller på den almindelige Facebook side under Judith Frennung. .

Hun er lettest at fange om eftermiddagen. Men giver du et praj under besked’er, så logger hun på og er klar til en snak med dig om dine spørgsmål, behov og bekymringer vedrørende meditation og dine personlige oplevelser.

Healing

Tidspunkt: Efter aftale
Sted: Skovvej 9, 9510 i Arden

Læs mere

Judith har arbejdet som healer i mange år.

Hendes speciale er forstyrrende følelser og tanker.

I virkeligheden er den eneste healer i rummet dig eller dine selvhelbredende evner – og Judith er din vejleder.

Du kommer til at ligge trygt og rart på en briks. Judith guider dig ned i en dyb afspændning, hvor Sindets forunderlige kræfter og den universelle Ki genopretter naturlige balancer.

Mantra og lyd spiller en rolle i processen. Sådanne lyde hjælper til at genskabe den orden, som krop og sind har brug for, for at reparere og vedligeholde sig selv.

Judith arbejder typisk med stress-sammenbrud, støtte gennem svær sygdom som fx. kræft, depression, selvskadende vaner, følelser af at gå ved siden af sig selv, livskriser og generelt ondt i livet.

Healing fungerer fint sammen med andre former for behandling og gør, at du får mere ud af det. Healing kan ikke erstatte lægelig behandling.

Du skal kunne sætte to timer af til en healing. Resten af dagen skal være fri, så ki’en kan genfordele sig i krop-sind systemet.

Ring 31219211 og hør nærmere.

Meditation på Fokus Fitness

Vi holder pause. Info følger

Læs mere

Judith holder løbende kurser i meditation på Fokus Fitness – Thistedvej 58 i NørreSundby i salen.

Efterårets kursus  2015 starter 16. september klokken 19.00 – 20.50

Holdene består af både begyndere og videregående. Blandingen er en støtte for begyndere, der via de øvede kursister får en oplevelse af, hvor meditationen fører os hen.

Der er god og tryg stemning på holdene, hvor vi ved at dele erfaringer med hinanden opbygger og udvikler forståelsen for meditation – både som paradigme og som oplevelse.

I efterårssæsonen 2014 kommer vi til at have særlig opmærksomhed på energiboblen omkring kroppen – den, som også kaldes for astrallegemet, på solar pleksus og på KI. Formålet er at udvikle selvværd, selvrespekt og selvtillid og blive bedre til at navigere i det sociale felt.

Der vil dog som altid være træning i de gamle tantriske øvelser, som du kan finde beskrevet på bloggen her på Meditationsskolen.dk samt andre klassiske meditationsøvelser.

Lørdag den 5. september kan du komme til inspirationslørdag

Vi starter på Thistedvej 58 i Nørresundby klokken 12.00 og slutter 16.15.

Her kan snuse lidt til meditation og få en fornemmelse for, om det er noget for dig

Se mere på http://fokus-folkeoplysning.dk/kurser/dofo/2015-efteraar/cat/krop-og-sind/hold/41448

Privatundervisning

Tidspunkt: Efter aftale
Pris: Efter aftale
Sted: Skovvej 9, 9510 i Arden

Læs mere

Du kan altid komme til Skovvej 9 – 9510 i Arden og få enetimer i meditation.

Bestil tid eller send en sms på 31219211 – eller bare ring for at høre nærmere.

Regression

Tidspunkt: Efter aftale
Pris: Efter aftale
Sted: Skovvej 9, 9510 i Arden

Læs mere

Regression er for dig, der for en tid er kørt fast med terapi, healing eller anden selvudvikling. Hvad enten du tror på, at vi har levet før eller ej, så kan en fordybelse i vores hukommelse virke mærkbart forløsende.

Judith hjælper dig til at gå ind i en meditativ fordybelse, hvor den kreative bevidsthed gennem billeder og sanseoplevelser genoplever lige netop de følelser eller situationer, der på en måde sidder fast i dig. Det er som at se en film om sig selv. Ved at genopleve de ubevidste erindringer i trygge omgivelser, kan du tilgive, give slip og komme videre med dit liv.

Du skal kunne sætte tre til fire timer af.

Ring 31219211 og hør nærmere.

Sensommerkursus i Meditation på Samsø – august 2016

Tidspunkt: 18. august – 22. august 2016
Pris: 2.500,-
Sted: Campen Camping på Samsø

Læs mere

Underviser

Judith Frennung – www.meditationsskolen.dk

Tid

18. August – 22. August 2016

Sted                   

Campen Camping

Vestermarksvej 72,

Koldby Kås

http://campencamping.dk/

Tilmelding

Du tilmelder dig til kuset på judith@frennung.dk .

Der vil være max 12 pladser. Med et lille hold kan vi nå at opbygge en tryg stemning og lære hinanden at kende.

Du kan allerede nu reservere en plads ved at indbetale 300,- på konto 9806 2071423274 i Jutlander Bank. Du kan få dine penge refunderet indtil og med den 17. juli 2016.

Endelig tilmelding sker ved at du indbetaler 2.500,- i Jutlander Bank aller senest den 18. juliog er bindende. Det vil sige, at du ikke kan få dine penge refunderet efter den dato, fordi Campen Camping skal have betaling for os uanset hvad. Derfor er det godt, hvis du lige undersøger, om der overhovedet er flere pladser, før du betaler. Ring eller send sms på 31 21 92 11.

Hvis du har brug for at vide mere, kan du altid ringe til Judith på 31 21 92 11

Har du lyst til at komme en dag eller to før kurset, eller blive på Samsø lidt længere, så kontakt Finn Campen på http://campencamping.dk og hør, om der er ledige vogne.

Send en mail til Finn på campen@c.dk eller send en sms på +45 20 13 10 77

Pris                    

2.500,-

Kontoen 9806 2071423274 i Jutlander Bank står klar til at tage imod din betaling.

Inkluderet i prisen er :

Undervisning, træning og vejledning

Overnatning i en dejlig campingvogn. Enten alene eller sammen med nogen, du holder af

Reservation af fælleshuset, hvor vi bliver undervist og laver mad sammen

Gode badefaciliteter og lækkert køkken til egen madlavning

Slutrengøring

Ikke inkluderet er :

Udgifter til egen mad

Det fælles aftensmåltid. Vi skal nok regne med at bruge 50,- / dag til den fælles aftensmad

Udgifter til transport

Merudgift, hvis du vil overnatte i en hytte. Men kun hvis der er plads!

Praktiske ting

Du skal selv have følgende med:

– sovepose, sengetøj og håndklæder

– liggeunderlag, tæpper og puder til dybdeafspænding

Husk også din selvudviklingsdagbog eller notesblok og skriveredskaber. Du vil sikkert også blive glad for at have farveblyanter eller farver med, når du skal registrere dine oplevelser efter de forskellige øvelser.

Og så skal du jo selvfølgelig have løst tøj til meditation, travesko, regntøj og badetøj med..

Program

Husk: – Du vælger selv, hvor meget eller hvor lidt, du vil deltage.!!

Det er heller ikke tvang, at du skal dele dine oplevelser, når Judith spørger i gruppen, hvad du har oplevet under meditation eller fantasirejse. Du vælger selv frit, hvad du vil dele eller om du vil dele.

Til gengæld vil det være godt for os alle, hvis vi hver især og sammen tager ansvar for oprydning og praktiske opgaver med tålmodighed og glæde. Det er ikke frit – og det er god træning i Karma Yoga og mindfulness.

18. august

Vi ankommer i løbet af dagen på august fuldmånen den 18. august 2016.

Fuldmånen er allerede kl 11.30, men månen står først op over horisonten kl 20.35

Vi tjekker ind og finder os til rette i vores vogne.

Individuel aftensmad

19.00 Fuldmånemeditation i Fælleshuset

20.35 Nyder vi solnedgangen og aftenkaffen eller -teen sammen og ser månen stå op ved klinten på campingpladsen

 

19. august

07.00 Morgenmad. Vi kan enten spise selv i vores vogne eller mødes i Fælleshuset til en hyggelig stund sammen

08.00 Morgensang og kort morgenmeditation i Fælleshuset. Fælles inspiration. Information om dagens program. Planlægning af madhold til aftensmad med indkøb og oprydning.

10.00 Undervisning og dybdeafspænding

11.30 Frokost

12.30 Middagshvil eller individuel spørgetid hos Judith. Der bliver hængt en tilmeldingsliste op i Fælleshuset.

14.00 Udflugt til meditation i naturen. Indkøb til aftensmad. Tid til at bade eller shoppe eller tage på egne eventyr.

17.00 Vi mødes i Fælleshuset og laver mad sammen. Deler måltid og dagens oplevelser.

20.40 Solnedgang ved klinten – som den første aften. Aftenmeditation på Åndedræt i solen sidste stråler.

20. august

05.30 De morgenfriske mødes ved Fælleshuset, pakker morgenmad og tager med Judith på solopgangstur til Ballen Strand.

0800 Morgensang og kort morgenmeditation i Fælleshuset. Fælles inspiration. Information om dagens program og planlægning af madhold til aftensmad med indkøb og oprydning

10.00 Undervisning og dybdeafspænding

11.30 Frokost

12.30 Middagshvil eller individuel spørgetid hos Judith

14.00 Udflugt til meditation i naturen. Indkøb til aftensmad. Tid til at bade, shoppe eller tage på egne eventyr.

17.00 Vi mødes i Fælleshuset og laver mad sammen. Deler måltid og dagens oplevelser.

19.00 Fantasirejse. Her har du brug for din notesbog, skriveredskaber og farver, så du kan skrive din oplevelse ned bagefter.

20.40 Solnedgang ved klinten. Aftenmeditation på åndedræt i solens sidste stråler.

21. august

07.00 Morgenmad

08.00 Morgensang og morgenmeditation. Som de andre dage

10.00 Undervisning og dybdeafspæning

11.30 Froksot

12.30 Middagshvil eller individuel spørgetid hos Judith

14.00 Som de andre dage

17.00 Aftensmad

20.40 Solnedgang ved klinten

22. august

08.00 Fælles morgenmad. Vi samler op på erfaringer og evaluerer. Sidste meditation

10.00 Vi pakker og gør os klar til afrejse

Skype møde

Tidspunkt: Efter aftale
Pris: 50,- / påbegyndt ½ time
Sted: Skype

Læs mere

På Skype kan du møde Judith Frennung og få en personlig vejledning, en guided meditation eller få feed back på dine meditationsoplevelser.

Har du brug for et længere forløb via Skype, kan vi aftale en pris, der passer til dit behov.

Aftal tid på 31 21 92 11 eller send en sms, så sender Judith en tid til dig. Eller bare ring for at høre nærmere …

Kontoen 9806 2071423274 i Jutlander Bank står klar til at tage imod din betaling.

Lidt uddybende kan oplevelsen beskrives som kontakt via Skype med lyd og billede. Du bliver guided gennem en eller flere øvelser, som passer til dig og dér, hvor du er i dit liv lige nu. Det kan være en åndedrætsøvelse, en visualisering eller en dybdeafspænding – alt efter dine behov og hvad vi bliver enige om.

Undervisning og træning

Tidspunkt: Den første mandag i måneden 19.00 – 21.00
Pris: Gratis
Sted: Bluhmesgade 19, 9510 Arden

Læs mere

Den første mandag i hver måned kan du mødes med Judith til undervisning og træning i Arden Kulturhus – Bluhmesgade 19 – 9510 Arden

Du kan bruge gruppen efter behov. Det betyder, at der ofte er nye ansigter. Antallet af deltagere varierer fra gang til gang. Og mange vælger at komme måned efter måned.

Alligevel er det er en tryg gruppe, hvor vi træner sammen under Judiths vejledning.

Vi starter kl 19.00 og slutter kl 21.00

Det er gratis at deltage.

Sommerlukket i juli og august.