• De fire temperamenter

      Somme tider kan arbejdet med fire temperamenter være et godt redskab, når vi udvikler vores sociale intelligens eller beslutter os for at ændre visse dele af vores reaktionsvaner. For eksempel kan træning i flegma være et excellent remedie mod utålmodighed. På samme måde kan vi kopiere det sangvinske, hvis vi er kommet til at

    Read more

  • Første øvelse – Vigyan Bhairav Tantra

      Shiva svarer: Strålende Du, denne oplevelse kan opstå mellem to åndedrag. Når luften kommer ind og ned og lige før den strømmer op og ud – mærk hvor velgørende. Meditation er en tilstand. En tilstand, hvor vi flydende og spontant bruger vores bevidsthed til at være til stede i vores kroppe og vores liv.

    Read more